为深入推进校园心理健康教育工作，普及心理健康知识，在第35个世界精神卫生日来临之际，我校于10月10日下午在图书馆后主干道举办“悦纳情绪·心有阳光”——世界精神卫生日主题宣传教育活动。本次活动由党委学生工作部主办，大学生心理健康教育与咨询中心承办，大学生心理协会与易班学生工作站共同协办，现场吸引1000余名学生积极参与。
活动现场分设知识科普、情绪觉察、解压释放、联结治愈四大功能区。知识科普区通过图文展板系统展示精神卫生日科普、常见精神类疾病识别、正确就医与服药指南等内容，并发放《心理知识手册》。该区域特别设置“心理教师面对面”答疑环节，大学生心理健康教育与咨询中心教师围绕学业压力、人际交往、情绪调节等方面的心理困惑为同学们答疑解惑，引导大家科学看待心理困扰，破除偏见与误解，并详细介绍学校心理服务渠道。现场还开展心理知识问答，帮助同学们在趣味互动中巩固心理健康知识。
情绪觉察区注重引导同学们向内觉察，通过“情绪DIY”“情绪缠缠缠”“情绪俱乐部”等环节，让同学们在色彩创作、毛线缠绕与文字书写中表达内心情绪、看见真实自我。解压释放区设置“飞盘九宫格”与“超级神射手”两项趣味运动挑战，同学们在投掷与瞄准中释放压力、体验乐趣。联结治愈区聚焦朋辈支持，“膜法留言板”上写满心愿、祝福与烦恼，“心语留声机”引导同学们在回答自我关怀卡片的过程中促进对自身的觉察与接纳。整场活动将心理健康知识普及与沉浸式互动体验有机融合，在寓教于乐中引导学生涵养积极心理品质，实现育心与育德的统一。
本次活动是我校年度心理健康科普系列活动之一，以世界精神卫生日为契机，将心理健康知识普及与沉浸式互动体验深度融合，帮助同学们在轻松氛围中释放压力、觉察情绪、收获温暖，进一步营造了包容互助的校园心理氛围。学校将持续探索心理育人新模式，不断完善内容充实、形式多样、覆盖全面的心理健康服务体系，为学生全面成长成才提供坚实支撑。（撰稿：王慧；编辑：刘悦；审核：赵思莉）